Pharmacy Shop BLOG

Τη νέα χρονιά, κάνε detox στη ζωή και τη διατροφή σου

Το detox είναι μία απαραίτητη για τον οργανισμό διαδικασία, αφού έτσι αυτός έχει την ευκαιρία να «καθαρίσει» από όλες τις τοξίνες που έχει αποκτήσει. Είναι ο τρόπος να γίνει μία νέα αρχή που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα σωματικά και ψυχολογικά αλλάζοντας μόνο κάποιες καθημερινές σου συνήθειες.

περισσότερα

Δώστε άρωμα στις γιορτές με το Pharmacy Shop

Το άρωμα είναι χωρίς αμφιβολία μία από τις πιο δύσκολες αγορές που θα χρειαστεί να κάνεις κατά τη διάρκεια του χρόνου. Αποτελεί μία πολύ προσωπική υπόθεση κι ανήκει στην κατηγορία των πραγμάτων που δύσκολα μπορεί κάποιος να προβλέψει όσο καλά κι αν ξέρει τα γούστα του. Τελικά, όμως, πώς μπορείς να διαλέξεις το άρωμα που σου ταιριάζει; περισσότερα

Ενίσχυση Ανοσοποιητικού

Bρίσκεσαι επίσημα στη φάση του χρόνου που οι ιώσεις έχουν την τιμητική τους. Είτε είναι κάποιος συνάδελφος που ασθένησε και κυκλοφορεί στη δουλειά με κίνδυνο να κολλήσει τους υπόλοιπους, είτε στις συναναστροφές σου εκτός γραφείου, το ρίσκο να κολλήσεις κάποιον ιό είναι μεγαλύτερο από ποτέ. περισσότερα

Μαραθώνιος: είναι η διατροφή σημαντική;

Μπορεί να έχεις τον απαραίτητο εξοπλισμό, τα κατάλληλα αθλητικά και να έχεις προπονηθεί αρκετά, αλλά, δεν πρέπει να ξεχάσεις το πιο σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας: τη διατροφή. περισσότερα

Δίαιτα Dukan.Τί είναι και πώς μπορείτε να χάσετε εύκολα κιλά!

Αρχικά θα σας εξηγήσω τι είναι η δίαιτα Ντουκάν συνοπτικά και  με απλά λόγια και αν πιστεύετε ότι σας ταιριάζει, συνεχίστε παρακάτω για να δείτε αναλυτικά όλες τις φάσεις (είναι 4 και πρέπει να τις κάνετε όλες αν δε θέλετε να ξαναπάρετε τα κιλά) περισσότερα

Εσείς, εμείς… και η κυτταρίτιδα!!

Δεν ξέρω αν είναι αδικία της φύσης απέναντι μας, αλλά σίγουρα οι άνδρες έχουν το προνόμιο να μην έχουν κυτταρίτιδα! Έτσι ο εχθρός είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση. περισσότερα

Πώς μπορώ να αποκτήσω μια επίπεδη κοιλιά;

Αν είστε ένας από τους ανθρώπους που θέλουν να μεταμορφώσουν την περιοχή της μέσης στο σώμα σας μέχρι το καλοκαίρι παρακαλώ δώστε μεγάλη προσοχή σ’ αυτό που ακολουθεί:  περισσότερα

Spa… και στα νύχια, περιποίηση των άκρων για… άκρα υγεία!

Τα άκρα αποτελούν σημείο αναφοράς για την ομορφιά, την υγεία και την ευεξία του οργανισμού μας. Από την αρχαιότητα η εικόνα και το χρώμα των νυχιών υποδείκνυαν την κοινωνική τάξη ενός ατόμου ενώ παράλληλα την σωματική του υγεία. Η φροντίδα τους λοιπόν είναι σοβαρή υπόθεση για όλους μας, άνδρες και γυναίκες. περισσότερα

ΔΙΑΙΤΑ DUKAN

Χάστε τα κιλά των εορτών και όχι μόνο……Χάστε το βάρος που επιθυμείτε και νιώστε και πάλι ελεύθεροι ( από κιλά) και ωραίοι…. (όπως πραγματικά είστε)!! Τι είναι η δίαιτα Dukan;... περισσότερα