Πόσες φορές αλήθεια όλοι μας δεν αναζητήσαμε ή ακόμα και δεν ζηλέψαμε λίγες ώρες χαλάρωσης σε ένα χώρο spa;

Θα μπορούσαμε ίσως, να απολαύσουμε αυτές τις ώρες στο σπίτι μας με απλά μέσα και με οικονομικό τρόπο;

Η απάντηση είναι σίγουρα ναι! Και αυτό γιατί υπάρχουν τώρα πια προϊόντα που μας δίνουν την αίσθηση «spa» και μας ικανοποιούν απόλυτα!

Ας δούμε λοιπόν μαζί πώς αυτό θα ήταν εφικτό με ότι διαθέτουμε στο σπίτι μας ή με προϊόντα που θα τα προμηθευτούμε για αυτό το σκοπό.

Ένα βασικό πρώτο βήμα είναι να δημιουργήσουμε την ατμόσφαιρα που θα μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε και να «ταξιδέψουμε» με το νου σε «νύχτες μαγικές και ονειρεμένες». Η συνταγή είναι λίγο πολύ γνωστή: σβήνουμε τα φώτα, κλείνουμε την τηλεόραση και ανάβουμε πολλά μικρά και κοντά κεριά. Τα ρεσώ, τα μικρά ανταλλακτικά κεράκια που βρίσκουμε στο super market είναι μια εύκολη και οικονομική λύση, η ατμόσφαιρα όμως θα είναι μοναδική αν χρησιμοποιήσουμε αντί για ρεσώ, κοντά και χοντρά κεριά αρωματισμένα με αιθέρια έλαια που βρίσκουμε σε καταστήματα με βιολογικά προϊόντα και σε φαρμακεία με ανεπτυγμένη αυτή την κατηγορία προϊόντων και που θα τα σκορπίσουμε σε ασφαλείς θέσεις σε όλο το σπίτι και στο μπάνιο. Το μαγικό σκηνικό συμπληρώνει απαλή μουσική στο ηχητικό μας σύστημα με χαμηλή τόσο την ένταση όσο να ακούμε ευχάριστα και σχεδόν να ξεχνάμε ότι ακούμε. Η μουσική μπορεί να είναι κλασσική ή σύγχρονη, σάουντρακ από τις αγαπημένες μας ταινίες ή ότι άλλο ταιριάζει στην ψυχοσύνθεσή μας.

Στη συνέχεια γεμίζουμε την μπανιέρα χλιαρό νερό και προσθέτουμε μέσα λίγες σταγόνες αιθέρια έλαια που θα έχουν δράση αναζωογονητική και αποτοξινωτική στο σώμα μας αλλά και στο μυαλό μας. Τέτοια αιθέρια έλαια είναι το γεράνι, η λεβάντα, το πορτοκάλι, το μύρο. Μπορούμε να προσθέσουμε αν θέλουμε άλατα μπάνιου με αντίστοιχα αρώματα για να κάνουμε το νερό πιο μαλακό και καταλληλότερο για την ευαίσθητη επιδερμίδα μας. Τέλος επιλέγουμε αφρόλουτρα εσπεριδοειδών για αναζωογόνηση και ευεξία ή τριαντάφυλλου και βανίλιας για ενυδάτωση και χαλάρωση. Το μπάνιο μας θα γίνει απολαυστικότερο αν την ώρα που γεμίζει η μπανιέρα μας, το νερό πέφτει πάνω στο σώμα μας από το ντους, λειτουργώντας έτσι σαν ένα ήπιο υδρομασάζ! Η χρήση ενός αρωματικού scrub με απαλές κινήσεις massage κατά τη διάρκεια αυτή, θα άνοιγε τους πόρους της επιδερμίδας και θα την έκανε περισσότερο απαλή και έτοιμη να δεχθεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αλάτων και των αιθερίων ελαίων. Θα τελειώσουμε το μπάνιο μας μετά από 10 λεπτά παραμονή με κλειστά μάτια στο χλιαρό νερό της μπανιέρας, ώστε να δώσουμε το χρόνο στις αρωματικές ουσίες των αιθερίων ελαίων και των αλάτων μπάνιου να εισχωρήσουν στην επιδερμίδα μας και με όλες μας τις αισθήσεις να απολαύσουμε το μέγιστο χαλαρωτικό αποτέλεσμα.

Θα μπορούσαμε να τελειώσουμε αυτό το δώρο φροντίδας στο εαυτό μας με διάφορους τρόπους:

• Να απλώσουμε με απαλές κυκλικές και ελαφρά πιεστικές κινήσεις massage ένα ενυδατωτικό ανθόνερο, ένα πλούσιο φυτικό έλαιο ή ένα πλούσιο σε αιθέρια έλαια body milk. Το προϊόν εξαρτάται από την δική μας προτίμηση όσον αφορά στην υφή του και στο άρωμά του.

• Να έχουμε καλέσει ένα εξειδικευμένο θεραπευτή-τρια που θα εφαρμόσει τα προϊόντα που αναφέραμε και που με το κατάλληλο massage θα μετατρέψει το οικιακό μας «spa» σε επαγγελματικό.

• Να αναλάβει το ρόλο του θεραπευτή ο-η σύντροφός μας και να μετατραπεί αυτή η κούρα ομορφιάς και φροντίδας του εαυτού μας σε μια απόλυτη αισθησιακή τελετουργία!